Day 1티칭 방법론, 큐잉(cueing)의 기술과 과정, 필라테스의 상위 원리에 대해 다룹니다. 매트, 리포머, 캐딜락, 운다체어, 스파인 코렉터에서 새로운 레퍼토리를 배웁니다.
Day 2운동 프로그레션과 프로그래밍, BASI 블록 시스템, 대상별 프로그램 구성, 난이도 설정 방법을 다룹니다. 리포머, 운다체어, 캐딜락에서 새로운 레퍼토리를 배웁니다.
Day 3움직임을 통한 운동 분석, 근육 테스트, 동작 관찰과 분석, 고급 단계 지도 목표 설정을 다룹니다. 리포머, 운다체어, 캐딜락, 스파인 코렉터, 래더 배럴에서 새로운 레퍼토리를 배웁니다.